截至 2023 年令人興奮的社交媒體成癮統計數據

社交媒體應用程序和網站繼續增加。 與此同時，社交媒體成癮也在增長。 沉迷於社交媒體的全球人數現在是2.1 億。 現在，人們每天花在這些平台上的時間不只是幾分鐘，而是幾個小時。

現在的問題是，“什麼太多了？” 如果您想要一個答案，那麼您來對地方了。 在此處了解令人興奮的社交媒體統計數據、人口統計數據及其影響。

編輯推薦

• 每天瀏覽社交媒體的時間超過 3 小時的人可能會對自己的社交幸福感產生負面情緒。
• 美國約有16 至 3300 萬美國人沉迷於社交媒體。
• Statista 透露， 23 至 38 歲年齡段的人中有 15%是社交媒體成癮者。
• 人們使用社交媒體的時間超過5 年，即 2,995,920 分鐘。
• 截至 2022 年 7 月，已有50 億互聯網用戶。  
• 39% 的女性和男性承認他們沉迷於社交媒體平台。
• 32% 的美國人對社交媒體上癮的比例最高。
• 在美國，有1400 萬青少年喜歡瀏覽他們的社交媒體動態。
• 超過30% 的美國青少年通過社交媒體平台尋求認可。
• 每 3 起分手或離婚事件中就有 1 起發生社交媒體糾紛。

有多少人沉迷於社交媒體？

每天活躍的社交媒體用戶超過48 億。 研究人員估計，到 2027 年，這些數字可能會達到約 60 億。

“社交媒體成癮者”無法控制地依賴Facebook 、 Twitter 、 Tiktok和Instagram等社交媒體應用程序。 這些人總是遇到強迫症和查看應用程序的強烈衝動。 通常，這些經歷會佔用他們的精力和時間。

在本文中，您可以閱讀有關社交媒體成癮的數據，這些數據會讓您大吃一驚。 您還將探索它的人口統計數據以及它可能對人們產生的影響。 請繼續閱讀以了解更多信息。

社交媒體成癮統計

BACKLINKO指出，56.8%，即全球 44.8 億人活躍在社交媒體平台上。 相比之下，從 2019 年到 2020 年，全球社交媒體用戶也增長了 3.5%。專家表示，在美國，每 10 名青少年中就有 7 人已經沉迷於社交媒體。

這些統計數據只是許多社交媒體統計數據的一小部分。 以下是其中一些：

1. 美國約有 16 至 3300 萬美國人沉迷於社交媒體。

（成癮中心）

在美國，5% 到 10% 的美國人是社交媒體成癮者。 據估計，僅在這個國家，就有 16 至 3300 萬人沉迷於社交媒體。

這些數字已經是一個嚴重的問題，可能表明對人們構成威脅。 如果社交媒體成癮現象持續下去，這些數字也會迅速上升也就不足為奇了。

2. 23-38 歲年齡段的人中有 15% 是社交媒體成癮者。

（統計）

結果是當他們採訪來自這些群體的人時，他們承認“有點”沉迷於這些平台。 調查結果顯示，年齡在 23 歲至 38 歲之間的人群中有 15% 的人表示他們是社交媒體成癮者。 其他統計數據是：

有點沉迷於社交媒體：

• 18 至 22 歲 - 40%
• 23 至 38 歲 - 37%

沉迷於社交媒體：

• 39 至 54 歲 - 9%

結果顯示，百分比最高的一代主要是千禧一代和 Z 世代。這些世代是技術出現的時代。

3. 人們使用社交媒體的時間超過 5 年，即 2,995,920 分鐘。

（宏觀趨勢，今日社交媒體）

2021 年，全球預期壽命為 73 歲。 因此，如果有人在 16 歲時註冊社交媒體並活到 73 歲，那麼他們在社交媒體上的時間將超過 5 年。 這些結果等同於以下內容：

• 他們生命中的 2,995,920 分鐘
• 每月 72 小時
• 每天 144 分鐘

這些數字顯示了普通人如何使用社交媒體度過他們的一生。 統計數據表明，社交媒體確實可以影響人們的個人生活。

社交媒體成癮者人口統計

截至 2022 年 7 月，已有 50 億互聯網用戶。 這在2022年才49億，短短一年就增加了約1.7億。 僅此一項就可能導致沉迷於社交媒體平台的人數增加。

要了解有關這些社交媒體統計數據分佈的更多信息，您可以查看這些數字：

4. 39% 的女性和男性承認他們沉迷於社交媒體平台。

（統計）

根據 Statista 的調查，社交媒體成癮在女性和男性之間存在差異：

• 39% 的女性和男性承認自己對社交媒體上癮。
• 34% 的女性承認她們“有點沉迷於社交媒體”，而男性只有 26%
• 而 11% 的女性也承認她們“肯定沉迷於社交媒體”。

此外，同一項調查顯示，45% 的女性沉迷於社交媒體。 結果展示了女性如何更善於表達、直言不諱並願意分享她們的想法。

5. 32% 的美國人對社交媒體上癮的比例最高。

（現在想想）

美國擁有大量智能手機用戶。 這種趨勢導致大約三分之一的 18 歲及以上美國人認為他們是社交媒體成癮者。 這些統計數據因不同的人口統計數據而異：

社交媒體成癮（按性別）

• 美國女性 - 34%
• 美國男性 - 26%

社交媒體成癮（按種族）

• 美國白人 - 32%
• 西班牙裔美國人 - 29%
• 亞裔美國人 - 27%
• 非裔美國人 - 25%

這些數字非常高，並且在使用互聯網多年後可能還會增加。

6. 在美國，有 1400 萬青少年喜歡瀏覽社交媒體。

（耳機癮君子）

美國對社交媒體上癮的青少年也在增加。 根據這項研究，有 1400 萬青少年喜歡瀏覽他們的社交媒體動態。 它約佔該國青少年總人口的 34%。

這些社交媒體成癮統計數據對於“青少年”或 10 至 12 歲的孩子來說也很高。根據數據，他們中有 18% 每天使用社交媒體，而 2019 年這一比例為 13%。

此處顯示的數字表明，由於同伴壓力和當前趨勢，青少年很容易對社交媒體上癮。

社交媒體成癮影響的統計數據

根據Lululemon 的 Global Wellbeing 調查，每天瀏覽社交媒體的時間超過 3 小時的人可能會對自己的社交幸福感產生負面情緒。

您已經知道不同的社交媒體成癮和人口統計數據。 所有這些結果表明，這個問題現在正在持續並且變得嚴重。 這篇文章還提到它會影響人們的職業和日常生活。

這部分將揭示社交媒體成癮對當今世界影響的一些統計數據。

7. 超過 30% 的美國青少年通過社交媒體平台尋求認可。

（統計）

在數字時代，許多人現在都在網絡世界中尋求驗證。 青少年也不例外。 青少年的社交媒體成癮也是一個問題。 根據研究，超過 30% 的人在社交媒體上尋求肯定。 更多來自美國青少年的結果如下：

• 70% 的青少年在使用社交媒體時感到被排斥或被排斥在外。
• 43% 的青少年如果沒有得到他們想要的反應就會刪除帖子。
• 如果他們的帖子沒有收到任何回复，43% 的青少年會感到失望。
• 35% 的社會情感健康狀況不佳的青少年經歷過網絡欺凌。

8. 每 3 次分手或離婚中就有 1 次發生社交媒體糾紛。

（HG.org，皮尤研究中心）

過度使用社交媒體平台是許多夫妻爭吵的眾多原因之一。 根據 Facebook 上癮的統計數據，三分之一的婚姻分歧以分手或離婚告終。 律師和代理人現在使用網站作為離婚案件的證據。

這項研究表明，戀愛中的人會監控伴侶的社交媒體。 這常常導致爭吵和嫉妒。

9. 報告顯示，25% 的 18 至 25 歲年輕人因社交媒體而患精神疾病的風險更高。

（國家心理健康研究所）

技術總是有錯誤的一面，心理健康就是其中之一。 報告顯示，在 18 至 25 歲的年輕人中，有 25% 的人因社交媒體而患精神疾病的風險更高。 其次是 26 至 49 歲的 22.2%。相比之下，最後一個百分比是 50 歲及以上的 13.8%。

有了這些數字，社交媒體可以影響人們的心理健康，無論年齡大小。

最後的想法

沒有人可以否認技術給人們帶來了很多優點和缺點。 如今，社交媒體平台的增長明顯更高。 隨之而來的是，人們對它們上癮了。

任何人都可能患有社交媒體成癮，無論年齡、種族或職業如何。 身體健康、心理健康和情緒健康是人們如果不加以控制就會妥協的事情。

儘管人們意識到他們帶來的不利影響，但他們中的一些人發現很難停止。 優先尋求專業人士是解決這個問題的最佳方法。