Jak zatrzymać chorobę lokomocyjną w VR?

Podczas zakładania zestawu słuchawkowego i wchodzenia do wirtualnego świata niektóre osoby dostają choroby lokomocyjnej VR, która powoduje u nich mdłości lub zawroty głowy. Nie musisz nadal cierpieć na chorobę lokomocyjną VR, jeśli jesteś jednym z tych ludzi. Możesz zmniejszyć doznania lub nawet całkowicie się ich pozbyć. Ten post na blogu jest o tym, jak powstrzymać chorobę lokomocyjną w VR!

Niższa liczba klatek na sekundę lub słaba grafika mogą przyczynić się do choroby lokomocyjnej. Upewnij się, że system VR działa z dużą liczbą klatek na sekundę (najlepiej 90 klatek na sekundę lub więcej) i dostosuj ustawienia grafiki, aby zoptymalizować wydajność.

Możesz wypróbować kilka technik, które pomogą złagodzić lub zmniejszyć objawy choroby lokomocyjnej wywołanej przez VR.

Oto parę sugestii:

1. Zacznij od mniej intensywnych doznań:
2. Rób częste przerwy
3. Zoptymalizuj liczbę klatek na sekundę i ustawienia grafiki: Niższa liczba klatek na sekundę lub słaba grafika mogą przyczynić się do choroby lokomocyjnej.
4. Używaj płynnej lokomocji oszczędnie.
5. Jeśli gogle VR pozwalają na zwiększenie pola widzenia (FOV). Większy FOV może pomóc zmniejszyć wrażenie widzenia tunelowego, o którym wiadomo, że przyczynia się do choroby lokomocyjnej.
6. Zminimalizuj konflikty sensoryczne: Choroba lokomocyjna może wystąpić, gdy istnieje niezgodność między tym, co czują twoje oczy i ciało.

Czym dokładnie jest choroba lokomocyjna VR?

Choroba lokomocyjna VR pojawia się, gdy mózg otrzymuje sprzeczne informacje o tym, jak porusza się twoje ciało w stosunku do otaczającego środowiska. Zasadniczo oznacza to, że w wirtualnej rzeczywistości, jeśli jesteś nieruchomy, a otoczenie wokół ciebie się porusza, homeostaza twojego mózgu zostanie zakłócona. Podobnie jak w przypadku innych odmian choroby symulatorowej, nudności i zawroty głowy są najbardziej typowymi objawami choroby lokomocyjnej w wirtualnej rzeczywistości, ale są też inne objawy, takie jak bóle głowy, pocenie się, zmęczenie, zmęczenie oczu i ogólny brak równowagi. Ponadto badania wykazały, że użytkownicy czasami doświadczają skutków ubocznych i nie od razu po nich wracają do zdrowia; zamiast tego mogą zacząć odczuwać mdłości nawet przez kilka godzin po opuszczeniu środowiska wirtualnego.

Dlaczego występuje choroba VR?

Jak już wspomnieliśmy, choroba VR jest wywoływana przez sprzeczne sygnały, które twoje ucho wewnętrzne, oczy i tkanki ciała wysyłają do twojego mózgu. Kiedy widzą, jak cyfrowa wersja siebie porusza się szybko w środowisku wirtualnym, podczas gdy ich rzeczywiste ciało pozostaje nieruchome, niektórzy gracze zgłaszają mdłości. Twórcy środowisk rzeczywistości wirtualnej (VR) i rzeczywistości rozszerzonej (AR) często zakładają, że 25% użytkowników doświadczy choroby lokomocyjnej VR. Jest to ten sam odsetek pasażerów, którzy cierpią na chorobę lokomocyjną podczas lotu przez turbulencje na małych wysokościach. Ale jak po tym wszystkim zatrzymać chorobę lokomocyjną w VR?

Choroba lokomocyjna może stanowić istotną przeszkodę w adopcji VR w miarę rozwoju rynku tej technologii. Chociaż dokładna liczba osób, które mogą doświadczyć choroby lokomocyjnej, jest obecnie nieznana, twórcy oprogramowania, którzy tworzą środowiska VR lub AR, często spodziewają się, że zrobi to 25% użytkowników. Jest to częściowo oparte na dowodach, które pokazują, że 25% pasażerów samolotów przelatujących przez turbulencje na małych wysokościach cierpi na chorobę lokomocyjną.

Jakie czynniki wpływają na chorobę lokomocyjną w VR?

Podczas opracowywania doświadczeń VR korzystne jest rozważenie wszystkich możliwych przyczyn i wpływów choroby lokomocyjnej, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że konsumenci jej doświadczą. Rodzaj używanych słuchawek, śledzenia i nakryć głowy ma duży wpływ na to, czy dana osoba będzie odczuwać mdłości.

Śledzenie trzech stopni swobody

Technologia 3DoF była cechą wczesnych zestawów VR, pozwalając na oglądanie 360 ​​stopni w górę, w dół i na boki. Nie mogłeś się poruszać w VR, a środowisko nie podążałoby za tobą, gdybyś to zrobił, co sprawiało, że czułeś się niezrównoważony i zdezorientowany (a może nawet spowodowałeś posiniaczoną nogę od uderzenia w narożny stolik). Pomimo tego, że zestawy słuchawkowe 3DoF doskonale nadają się do oglądania bardziej statycznych filmów 360 stopni i zdjęć, nie zostały zaprojektowane tak, aby umożliwić użytkownikowi poruszanie się w świecie 3D.

Różnice w wolności

Ten problem można rozwiązać za pomocą śledzenia przestrzennego lub śledzenia 6-DoF. Użytkownicy z zestawami słuchawkowymi z 6DoF mają większą swobodę poruszania się po wirtualnym świecie, a otoczenie odpowiednio się zmieni. Dając silniejsze poczucie obecności i zmniejszając sprzeczne sygnały dostarczane do mózgu, które powodują chorobę lokomocyjną, zmniejsza to uczucie dezorientacji.

Dowiedz się więcej o goglach VR

Użycie kontrolera i jego charakter to dwa dodatkowe czynniki, które wpływają na chorobę lokomocyjną VR. Kilka lat temu tylko wysokiej klasy zestawy słuchawkowe miały kontrolery, ale na szczęście są one teraz znacznie bardziej powszechne i redukują konflikty sensoryczne. Mniej dezorientujące niż patrzenie w dół w rzeczywistości wirtualnej i niewidzenie niczego, czego można by się spodziewać, to trzymanie rąk w środowisku wirtualnym i możliwość ich zobaczenia.

Czas oczekiwania

Jedną z głównych przyczyn choroby lokomocyjnej w VR jest opóźnienie. Czas potrzebny do zarejestrowania ruchu w aplikacji jest nazywany opóźnieniem i może wysyłać sygnały do ​​​​mózgu, że coś jest nie tak. Jeśli wyświetlacz odbierze sygnał zbyt późno, ruchy i czynności Twojego ciała nie będą odpowiadały temu, co słyszysz lub widzisz, co zaburza Twoją równowagę.

Szarpanie oczami

Kolejną rzeczą do przemyślenia jest możliwość wystąpienia choroby lokomocyjnej w VR z powodu nietypowych ruchów gałek ocznych, które są niezbędne do utrzymania stabilności wirtualnej sceny na siatkówce. Istnieje rozbieżność między tym, co mózg przewiduje, że oko zobaczy, a tym, co naprawdę zobaczy, jeśli wirtualne środowisko porusza się inaczej niż przewiduje oko. W rezultacie, aby ustabilizować obraz w VR na siatkówce, oczy muszą poruszać się inaczej niż normalnie. To właśnie ten nowy ruch wpływa na chorobę lokomocyjną.

Niestabilność fizyczna

Niestabilność postawy jest jednym z najbardziej intrygujących elementów wpływających na chorobę lokomocyjną rzeczywistości wirtualnej. Bycie stabilnym i utrzymywanie naszej postawy jest ważne dla nas jako zwierząt, a kiedy znajdujemy się w sytuacjach, w których nie opanowaliśmy jeszcze utrzymywania równowagi, często kończy się to złym samopoczuciem. Najprostszym sposobem na zrozumienie tego jest myślenie o chorobie morskiej jako próbie znalezienia równowagi w nieznanym środowisku.

Kiedy wirtualna scena porusza się do przodu w wirtualnej rzeczywistości, na przykład na kolejce górskiej, użytkownik nieuchronnie pochyli się do przodu również w świecie rzeczywistym. Jednak chociaż ich ciało nie pchnęło się do przodu tak bardzo, jak na prawdziwym rollercoasterze w VR, może doświadczać niestabilności postawy i choroby lokomocyjnej, ponieważ jest to nowe ustawienie, w którym ciało uczy się, jak zachować równowagę.

Jak powstrzymać chorobę lokomocyjną w VR?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​chorobę lokomocyjną można leczyć. Twoje ciało może z czasem przystosować się do wirtualnej rzeczywistości. Sposoby, które pomogą Ci cieszyć się grami VR, zostały również opracowane przez naukowców i graczy. Wypróbuj te wskazówki, które pomogą Ci kontynuować, jeśli nagle poczujesz potrzebę zachorowania na chorobę lokomocyjną.

# Uzyskaj regularne przerwy

Może to zabrzmieć bardzo prosto, ale pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jeśli masz jakiekolwiek oznaki cyberchoroby, jest zatrzymanie się. Zrób sobie przerwę, napij się wody i wróć, gdy poczujesz się lepiej. Sprawdzaj swój czas za każdym razem, gdy grasz w grę, aby zobaczyć, czy możesz wydłużyć czas gry. Może to zająć trochę czasu, ale z każdym dniem powinieneś zacząć zauważać wydłużenie czasu zabawy, zanim objawy powrócą. Nie zmuszaj się i nie czuj się źle z powodu wstrzymania gry. Zawsze możesz go zwrócić i tam znaleźć.

# Opcja gry

Nie zalecamy grania w szybką grę, jeśli dopiero zaczynasz korzystać z VR. Zacznij od gry, która nie przeciąży Twoich zmysłów, ponieważ świat nie porusza się zbyt szybko. Może lepiej zacząć od gry takiej jak Moss, w której możesz obserwować otoczenie, kierując postacią w trzeciej osobie. Twój umysł i oczy łatwiej się dostosują, jeśli zaczniesz od gry, która porusza się wolniej. Może być również lepiej zagrać w grę VR, w której twój punkt widzenia różni się od punktu widzenia pierwszej osoby. Grając w grę w trzeciej osobie, możesz nie spieszyć się i stopniowo przechodzić do widoku z pierwszej osoby.

# Przeczytaj instrukcję obsługi swojego zestawu słuchawkowego

Rozumiemy, że czytanie instrukcji to ostatnia rzecz, na którą masz ochotę. Chcemy wskoczyć na konsolę i zacząć grać już teraz. Możesz przeczytać podręcznik przed rozpoczęciem gry, aby uzyskać porady dotyczące korzystania z zestawu słuchawkowego i optymalnych technik gry. Każdy zestaw słuchawkowy jest wyjątkowy. Każdy z nich ma specjalny kontroler, który jest dołączony. Dowiedz się, jak używać przycisków i funkcji zestawu słuchawkowego. Za chwilę wkroczysz do zupełnie nowego świata, więc dokładnie przestudiuj mapę.

# Zmień zestaw słuchawkowy

Wskazówki dotyczące prawidłowego dopasowania zestawu słuchawkowego znajdziesz w instrukcji obsługi. Jeśli zestaw słuchawkowy nie jest prawidłowo skonfigurowany, oprócz utraty możliwości zanurzenia się w grze, ryzykujesz chorobę lokomocyjną. Zestawy słuchawkowe można zmieniać na różne sposoby i nie wszystkie są sobie równe. Oprócz upewnienia się, że zestaw słuchawkowy jest dobrze i bezpiecznie wyregulowany, aby nie spadł, upewnij się, że ekrany są skierowane na twoje oczy.

# Rozwijaj swój skoncentrowany oddech

Skoncentrowane oddychanie ma kluczowe znaczenie podczas sesji grania, podobnie jak utrzymywanie nawodnienia. Nie śpiesz się, wiem, że już to mówiłem. Weź oddech przed każdym odwróceniem głowy i daj sobie trochę czasu na przyzwyczajenie się do VR. Skoncentrowanie się na oddychaniu może pomóc Twojemu ciału dostosować się i poczuć się bardziej komfortowo. Poświęć trochę czasu na złapanie oddechu po ukończeniu trudnego poziomu, zanim przejdziesz do następnego. Oddychaj podczas chodzenia i odkrywania nowego środowiska VR. Nie zapomnij pooddychać świeżym powietrzem. Temperatura w pomieszczeniu może znacznie wzrosnąć, zwłaszcza latem. Wyjdź na chwilę na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Po kilku godzinach grania w gry wideo organizm korzysta na świeżym powietrzu.

# Benzy i imbir

Dramamina i imbir mogą być ci znane, jeśli często doświadczasz choroby lokomocyjnej lub choroby morskiej poza grami. Dramamina jest popularnym lekiem dostępnym bez recepty na nudności, wymioty i zawroty głowy. Dramamina przyjmowana przed grą może pomóc uniknąć choroby lokomocyjnej, szczególnie podczas grania w gry VR. Jeśli wybierzesz Dramamine, upewnij się, że możesz ją przyjąć, zanim to zrobisz, konsultując się z lekarzem. Upewnij się, że nie jest senny, aby uniknąć drzemki podczas gry. Imbir jest również skuteczny w leczeniu choroby lokomocyjnej i nudności. Imbir można spożywać doustnie, w piwie imbirowym lub w postaci tabletek. W niektórych okolicznościach imbir może być bardziej korzystny niż leki dostępne bez recepty. Spróbuj zjeść trochę imbiru przed zabawą, jeśli możesz wziąć smak.

# Zwolnij i ureguluj swój oddech

Choroba lokomocyjna zostanie złagodzona przez doświadczenia, w których masz pewną kontrolę nad środowiskiem lub prędkością, ponieważ twoje ciało będzie lepiej przygotowane. Pamiętaj, aby oddychać normalnie, jeśli martwisz się, że zachorujesz w wirtualnej rzeczywistości, ponieważ możesz nieświadomie wstrzymywać oddech w oczekiwaniu.

# Jeśli masz infekcję ucha, unikaj korzystania z VR

Uszy odgrywają rolę w postrzeganiu przez organizm równowagi i równowagi. W rezultacie, jeśli masz już problemy z równowagą związane z problemami ucha wewnętrznego, takimi jak infekcja, problemy te prawdopodobnie pogorszą się w wirtualnej rzeczywistości, ponieważ twoje ciało będzie musiało więcej pracować, aby utrzymać orientację.

# Stopniowo wydłużaj sesje VR

Twoje ciało stopniowo przyzwyczaja się do choroby lokomocyjnej, podobnie jak w przypadku innych typów. Na przykład, jeśli spędzisz kilka dni na łodzi, twoje ciało prawdopodobnie przystosuje się do czasu, kiedy wysiądziesz. To samo dotyczy choroby lokomocyjnej VR; gdy twoje ciało przyzwyczai się do VR, dostosuje się i przestanie być pod wpływem bodźców sensorycznych, a ty nie będziesz już odczuwać mdłości.

Stopniowo zwiększaj czas VR, zaczynając od 5 minut co kilka dni przez tydzień, a następnie 10 minut dwa razy w tygodniu w następnym tygodniu i tak dalej. Nie powinieneś już mieć mdłości związanych z ruchem VR, jeśli celujesz przez 15 minut na raz przez kilka tygodni.

Jaka jest ostateczna myśl?

Gry w wirtualnej rzeczywistości to fantastyczne doświadczenie, które jest coraz lepsze. Sztuczka polega na zrozumieniu swojego ciała i jego reakcji na wirtualną rzeczywistość. Wkraczasz do zupełnie innego wszechświata po pierwszym założeniu zestawu słuchawkowego. Niektóre osoby są w stanie zaaklimatyzować się od razu. Inni potrzebują czasu na dostosowanie się. Nie jesteś sam, jeśli początkowo cierpiałeś na chorobę lokomocyjną VR, ale nie pozwól, aby zniechęciło Cię to do wypróbowania VR w przyszłości. Być może doświadczyłeś mdłości związanych z ruchem w rzeczywistości wirtualnej z różnych powodów, z których niektóre można przypisać programistom, a inne wynikają z przystosowania się organizmu do tego wyjątkowego wrażenia. Twoje ciało będzie stopniowo przyzwyczajać się do rzeczywistości wirtualnej, gdy mózg i ciało staną się bardziej biegli w przetwarzaniu tego, co czujesz.

Mamy nadzieję, że te przydatne wskazówki pozwolą Ci w pełni wykorzystać VR.