Как остановить укачивание в виртуальной реальности?

При надевании гарнитуры и входе в виртуальный мир некоторые люди испытывают укачивание в виртуальной реальности, из-за чего их тошнит или кружит голову. Вам не нужно продолжать терпеть виртуальную укачивание, если вы один из этих людей. Вы можете уменьшить свои ощущения или даже полностью избавиться от них. Этот пост в блоге посвящен тому, как остановить укачивание в виртуальной реальности!

Более низкая частота кадров или плохая графика могут способствовать укачиванию. Убедитесь, что ваша система виртуальной реальности работает с высокой частотой кадров (в идеале 90 кадров в секунду или выше), и настройте параметры графики для оптимизации производительности.

Вы можете попробовать несколько методов, которые помогут облегчить или уменьшить симптомы укачивания, вызванного виртуальной реальностью.

Вот некоторые предложения:

1. Начните с менее интенсивных переживаний:
2. Делайте частые перерывы
3. Оптимизируйте частоту кадров и настройки графики. Низкая частота кадров или плохая графика могут способствовать укачиванию.
4. Используйте плавную локомоцию экономно.
5. Если ваша гарнитура VR позволяет увеличить поле зрения (FOV). Увеличение поля зрения может помочь уменьшить ощущение туннельного зрения, которое, как известно, способствует укачиванию.
6. Минимизируйте сенсорные конфликты: морская болезнь может возникнуть, когда есть несоответствие между ощущениями ваших глаз и тела.

Что такое укачивание в виртуальной реальности?

Укачивание в виртуальной реальности возникает, когда ваш мозг получает противоречивую информацию о том, как ваше тело движется по отношению к окружающей вас среде. По сути, это означает, что в виртуальной реальности, если вы неподвижны, а окружающая среда вокруг вас движется, гомеостаз вашего мозга будет нарушен. Подобно другим разновидностям симуляционной болезни, тошнота и головокружение являются наиболее типичными симптомами укачивания в виртуальной реальности, но есть и другие признаки, такие как головные боли, потливость, усталость, напряжение глаз и общее нарушение равновесия. Кроме того, исследования показали, что пользователи иногда испытывают побочные эффекты и не сразу оправляются от них; вместо этого они могут начать чувствовать себя плохо в течение нескольких часов после выхода из виртуальной среды.

Почему возникает VR-болезнь?

Как мы уже упоминали, болезнь виртуальной реальности вызывается противоречивыми сигналами, которые ваше внутреннее ухо, глаза и ткани тела посылают в ваш мозг. Когда они видят, как их цифровая версия быстро перемещается в виртуальной среде, в то время как их реальное тело остается неподвижным, некоторые геймеры сообщают, что у них начинает болеть живот. Разработчики сред виртуальной реальности (VR) и дополненной реальности (AR) часто предполагают, что 25% пользователей будут испытывать укачивание в виртуальной реальности. Это та же доля пассажиров, которые испытывают укачивание при полете в условиях турбулентности на малых высотах. Но как после всего этого остановить укачивание в виртуальной реальности?

Морская болезнь может стать серьезным препятствием для внедрения виртуальной реальности, поскольку рынок этой технологии расширяется. Хотя точное количество людей, которые могут испытывать укачивание, в настоящее время неизвестно, разработчики программного обеспечения, которые создают среды виртуальной или дополненной реальности, часто ожидают, что 25% пользователей будут делать это. Это частично основано на данных, которые показывают, что 25% пассажиров самолетов, летящих в условиях турбулентности на малых высотах, страдают от укачивания.

Какие факторы влияют на укачивание в виртуальной реальности?

При разработке опыта виртуальной реальности полезно учитывать все возможные причины и влияние укачивания, чтобы снизить вероятность того, что потребители столкнутся с этим. Тип используемых наушников, трекинга и головного убора сильно влияет на то, будет ли человек чувствовать тошноту.

Трекинг с тремя степенями свободы

3DoF была особенностью первых гарнитур VR, позволяющей смотреть на 360 градусов вверх, вниз и по сторонам. Вы не могли передвигаться в виртуальной реальности, и окружающая среда не следовала бы за вами, если бы вы это делали, что заставляло вас чувствовать себя неуравновешенным и дезориентированным (и, возможно, даже давало вам ушиб ноги от удара об угловой стол). Несмотря на то, что гарнитуры 3DoF отлично подходят для просмотра более статичных 360-градусных видео и фотографий, они не предназначены для того, чтобы пользователь мог перемещаться в 3D-мире.

Варианты свободы

Эту проблему можно решить с помощью пространственного отслеживания или отслеживания 6 степеней свободы. Пользователи с гарнитурами с 6DoF имеют больше свободы передвижения в виртуальном мире, и соответственно изменится окружение. Давая вам более сильное ощущение присутствия и уменьшая противоречивые сигналы, поступающие в ваш мозг, которые вызывают укачивание, это уменьшает чувство дезориентации.

Узнайте больше о VR-гарнитурах

Использование контроллера и его характер — два дополнительных фактора, влияющих на укачивание в виртуальной реальности. Несколько лет назад контроллеры были только у гарнитур высокого класса, но, к счастью, сейчас они гораздо более распространены и уменьшают сенсорный конфликт. Меньше дезориентирует, чем смотреть вниз в виртуальной реальности и не видеть ничего ожидаемого, — это иметь руки в виртуальной среде и иметь возможность их видеть.

Задержка

Одной из основных причин укачивания в виртуальной реальности является задержка. Время, необходимое для регистрации движения в приложении, называется задержкой, и оно может посылать в ваш мозг сигналы о том, что что-то не так. Если дисплей получает сигнал слишком поздно, движения и действия вашего тела не будут соответствовать тому, что вы слышите или видите, что нарушает ваше равновесие.

подергивания глаз

Еще одна вещь, о которой следует подумать, — это возможность укачивания в VR из-за необычных движений глаз, которые необходимы для поддержания стабильности виртуальной сцены на сетчатке. Существует несоответствие между тем, что мозг ожидает увидеть глаз, и тем, что он действительно видит, если виртуальная среда движется не так, как ожидает глаз. В результате, чтобы стабилизировать изображение в VR на сетчатке, глаза должны двигаться не так, как обычно. Именно это новое движение влияет на укачивание.

Физическая неустойчивость

Постуральная нестабильность — один из самых интригующих элементов, влияющих на укачивание в виртуальной реальности. Стабильность и сохранение осанки важны для нас, как для животных, и когда мы оказываемся в ситуациях, когда мы еще не научились сохранять равновесие, мы часто начинаем плохо себя чувствовать. Самый простой способ понять это — представить себе морскую болезнь как попытку тела найти равновесие в незнакомой среде.

Когда виртуальная сцена движется вперед в виртуальной реальности, например, на американских горках, пользователь неизбежно будет наклоняться вперед и в реальном мире. Однако, хотя их тело не продвигается вперед так сильно, как на настоящих американских горках в виртуальной реальности, оно может испытывать постуральную нестабильность и укачивание, потому что это новая среда для тела, в которой он учится балансировать.

Как остановить укачивание в VR?

Хорошая новость заключается в том, что укачивание можно лечить. Ваше тело со временем может приспособиться к виртуальной реальности. Ученые и геймеры также разработали способы, которые помогут вам насладиться играми в виртуальной реальности. Попробуйте эти советы, чтобы помочь вам продолжить, если у вас внезапно возникнет желание заболеть.

# Делайте регулярные перерывы

Это может звучать очень просто, но первое, что вы должны сделать, если у вас есть какие-либо признаки кибер-болезни, — это остановиться. Сделайте перерыв, выпейте немного воды и вернитесь, когда почувствуете себя лучше. Проверяйте свое время каждый раз, когда вы играете в игру, чтобы узнать, можете ли вы увеличить время игры. Это может занять некоторое время, но с каждым днем ​​вы должны начать замечать увеличение времени игры, прежде чем ваши симптомы вернутся. Не форсируйте это и не расстраивайтесь из-за того, что поставили игру на паузу. Вы всегда можете вернуть его и найти его там.

# Вариант игры

Мы бы не советовали играть в динамичную игру, если вы только начинаете знакомство с виртуальной реальностью. Начните с игры, которая не будет перегружать ваши чувства, потому что мир движется не очень быстро. Возможно, было бы лучше начать с такой игры, как Moss, где вы можете исследовать окрестности, управляя персонажем от третьего лица. Ваш разум и зрение будут легче приспосабливаться, если вы начнете с игры, которая движется медленнее. Также может быть предпочтительнее играть в виртуальную игру, в которой ваша точка зрения отличается от точки зрения от первого лица. Играя в игру от третьего лица, вы можете не торопиться и постепенно переключаться на вид от первого лица.

# Прочтите руководство пользователя для вашей гарнитуры

Мы понимаем, что чтение инструкции — это последнее, что вы хотите сделать. Мы хотим запрыгнуть на консоль и начать играть прямо сейчас. Вы можете прочитать руководство перед игрой, чтобы получить советы по использованию гарнитуры и оптимальным методам игры. Каждая гарнитура уникальна. Каждый из них имеет специальный контроллер, который входит в комплект. Узнайте, как использовать кнопки и функции гарнитуры. Вы собираетесь войти в совершенно новый мир, поэтому внимательно изучите карту.

# Сменить гарнитуру

В руководстве вы найдете советы о том, как правильно подобрать гарнитуру. Если ваша гарнитура настроена неправильно, вы рискуете заболеть укачиванием в дополнение к потере эффекта погружения во время игры. Гарнитуры можно изменять различными способами, и не все они одинаковы. Убедитесь, что гарнитура плотно и надежно закреплена, чтобы она не упала, а также убедитесь, что экраны сфокусированы на ваших глазах.

# Развивайте сфокусированное дыхание

Сосредоточенное дыхание имеет решающее значение во время игровой сессии, так же как и поддержание водного баланса. Не торопитесь, я знаю, что уже говорил это раньше. Делайте вдох перед каждым поворотом головы и дайте себе некоторое время, чтобы привыкнуть к виртуальной реальности. Концентрация на дыхании может помочь вашему телу приспособиться и чувствовать себя более комфортно. Найдите время, чтобы отдышаться после прохождения сложного уровня, прежде чем переходить к следующему. Дышите во время ходьбы и исследуя новую виртуальную среду. Не забывайте подышать свежим воздухом. Температура в помещении может немного повышаться, особенно летом. Выйдите на некоторое время на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. После нескольких часов видеоигр организму полезно подышать свежим воздухом.

# Бензо и имбирь

Драмина и имбирь могут быть вам знакомы, если вы часто испытываете морскую болезнь вне игр. Драмина — распространенное безрецептурное средство от тошноты, рвоты и головокружения. Прием драмамина перед игрой может помочь избежать укачивания, особенно при игре в виртуальные игры. Если вы выберете Dramamine, убедитесь, что вы можете принимать его, посоветовавшись с врачом, прежде чем делать это. Убедитесь, что вам не хочется спать, чтобы не заснуть во время игры. Имбирь также эффективен при лечении укачивания и тошноты. Имбирь можно употреблять перорально, в виде имбирного эля или в виде таблеток. В некоторых случаях имбирь может быть более полезным, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Попробуйте съесть немного имбиря перед игрой, если вам нравится его вкус.

# Замедлите и отрегулируйте свое дыхание

Укачивание уменьшится, если у вас есть некоторый контроль над окружающей средой или скоростью, потому что ваше тело будет более подготовлено. Не забудьте нормально дышать, если вы боитесь заболеть в виртуальной реальности, потому что вы можете неосознанно задержать дыхание в ожидании.

# Если у вас ушная инфекция, избегайте использования VR

Уши играют роль в восприятии телом равновесия и баланса. В результате, если у вас уже есть проблемы с балансом, связанные с проблемами внутреннего уха, такими как инфекция, эти проблемы, вероятно, усугубятся в виртуальной реальности, потому что вашему телу придется больше работать, чтобы сохранять ориентацию.

# Постепенно удлиняйте сеансы виртуальной реальности

Ваше тело постепенно привыкает к укачиванию, как и к другим типам. Например, если вы проведете несколько дней на лодке, ваше тело, вероятно, адаптируется к тому времени, когда вы сойдете с нее. То же самое верно и для укачивания в виртуальной реальности; как только ваше тело привыкнет к виртуальной реальности, оно приспособится и перестанет зависеть от сенсорного ввода, и вас больше не будет тошнить.

Постепенно увеличивайте время виртуальной реальности, начав с 5 минут каждые несколько дней в течение недели, затем по 10 минут два раза в неделю на следующей неделе и так далее. У вас больше не должно быть тошноты от движения в виртуальной реальности, если вы стремитесь к 15 минутам за раз в течение нескольких недель.

Какова последняя мысль?

Игры в виртуальной реальности — это фантастический опыт, который становится все лучше. Хитрость заключается в том, чтобы понять свое тело и то, как оно реагирует на виртуальную реальность. Вы попадаете в совершенно другую вселенную, когда впервые надеваете гарнитуру. Некоторым удается сразу акклиматизироваться. Другим нужно время, чтобы приспособиться. Вы не одиноки, если вы изначально страдали от укачивания в виртуальной реальности, но не позволяйте этому отбить у вас желание попробовать виртуальную реальность в будущем. Возможно, вы испытывали тошноту от движения в виртуальной реальности по разным причинам, некоторые из которых связаны с разработчиками, а другие — с тем, что ваше тело приспосабливалось к этому уникальному ощущению. Ваше тело постепенно привыкнет к виртуальной реальности, поскольку ваш мозг и тело станут лучше обрабатывать то, что вы чувствуете.

Мы надеемся, что эти полезные советы помогут вам полностью погрузиться в виртуальную реальность.